Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Деловая

Не малина... Но - ягода?

Ой, что я нашла!
То, что арбуз — это ничто иное, как ягода, знаю давно.
Но чтобы и тыква?

А малина как раз не она, не ягода?
И клубника с вишней — не  ягоды?

Ну, не знаю, выношу на ваш суд...

Collapse )
promo luvida november 15, 2013 07:19 381
Buy for 20 tokens
Меня зовут Любовь. Я всегда рада добрым людям, и мне совершенно безразлично, каков ваш рейтинг, СК, социальное положение, раса, гражданство или национальность. Пишу я обо всём, что происходило, происходит и, возможно, будет происходить со мной и вокруг меня. Со мной можно не соглашаться и даже…
Оранж

Два лета

Лето первое. Мне 10 лет
— Ну, собирайся уж, твердолобая, только живо, ждать не стану…

А долго ли мне собраться-то!
Меня же бабушка берёт с собой, да ни куда-нибудь в ближний лес, что за окошком начинается, а «по черёмуху», за Каму.

Путь неблизкий: сначала через весь посёлок к Каме, потом на лодке переправиться на другой берег и опять долго идти по высокой, мокрой от росы траве, без дорог и тропинок. 

Collapse )
розовое

Кукуруза - царица полей

― Отменить! Отменить Родительский день! Пять обмороков, четыре с сыпью. Инфекция, интоксикация, карантин! КАРАНТИН!
― А Митрофанова?
― Пока здорова. Все пять случаев - мальчики.
(из к/ф «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещён»)

Ну, не виноватая я!
Он сам ко мне пришёл! мне вспомнился — фильм, как только я собралась рассказать про КУКУРУЗУ — самую настоящую, в початках.

Collapse )
Оранж

"Ничего не сказала рыбка…"

На чешуе жестяной рыбы
прочел я зовы новых губ.
А вы ноктюрн сыграть могли бы..?

(Владимир Маяковский)

Сегодня мой рыбный день, четверг.
И задание #11 в марафоне 365days состоит из одного слова: «Рыба».
А у меня даже тег такой есть, только с восклицательным знаком.
Потому что рыбку я люблю.

Collapse )
Оранж

О том, что меня сегодня порадовало

Человеку надо мало:
чтоб искал
и находил.

Да, к счастью, я из тех, кому для радости нужна самая малость.
Ведь из мелких радостей складывается большое и важное: хорошее настроение, доброе отношение к людям, сочувствие и понимание.
Я так думаю…

Collapse )
пальцем в небо

Да будет свет! - сказал монтёр...

... отрезав провода.
Это — веллеризм (по имени героя из «Ярмарки тщеславия»), то есть высказывание, которое поясняет не только то, кто сказал фразу, но и при каких обстоятельствах она была сказана.
И это пояснение часто придаёт высказыванию совершенно иной смысл.

Ну, вот примерно, как про свет и монтёра.
Или:
— Уж пить, так пить! — сказал котёнок, когда несли его топить.
И так далее, дальше сами продолжайте.

А я просто хотела поздравить всех с Днём Света!


розовое

С Днём Победы!

Желаю всем доброго здоровья, душевного покоя, любви, радости, счастья, удачи,
хорошего настроения и отличной погоды!
Берегите мир в доме, в стране и в мире! Берегите себя и своих близких! 


розовое

Самое аллергическое время!

Говорят, сейчас много аллергенов зацвело: мята, каштан, подорожник, зверобой, черемуха, рябина, слива, орешник, ландыш, ива, боярышник, шиповник...

Напоминаю, что плоды софоры японской могут помочь пережить этот период без дискомфорта.

Сама пользуюсь в августе — у меня аллергия на это время выпадает.


розовое

Что дороже денег...

Сегодня Всемирный день здоровья.
Он отмечается с 1950 года, однако вряд ли кто-то помнит об этом, не заглядывая в календарь.

Вот так и к здоровью своему мы относимся: мы вспоминаем про него лишь тогда, когда начинаем его терять.
А ведь здоровье — главное наше достояние, полученное при рождении.
Давайте его беречь.

Будем здоровы!

2016

Нечем заняться? Считайте калории

Признаюсь сразу, сама я калории не считаю.
И никогда не считала.
Раньше мне это не надо было, а сейчас... поздно, дядя, пить боржоми ☺

Но тех, кто следит за количеством съеденных или выпитых калорий, не осуждаю. И даже нашла статейку вам в помощь...

***
"Как правильно считать калории?" - вопрос вечный. Видели этих странных, которые ищут калорийность на этикетке с обычной питьевой водой?

Однако, пусть и странные, зато правильно поступают.

Подсчет калорий должны преподавать в школе на уроках биологии (или хотя бы ОБЖ), чтоб избежать недопонимания, "почему я постоянно поправляюсь, ведь в школе говорили, что нужно съедать 2500 ккал в день?"

Учеными доказано, что диета, основанная на подсчете калорий, является самой эффективной. У такого метода питания определенно есть свои плюсы: можно есть все, что душе угодно, главное вписаться в необходимую дневную норму.

Как же считать калории для похудения?

Чтобы худеть, необходимо тратить около 8000 калорий в день (столько необходимо, чтобы набрать один килограмм).

В школе нас учили, что для нормальной деятельности в день нужно получать 3000 калорий для мужчин и 2500 - для женщин, но такое количество давалось при условии тяжелого физического труда.

Если же человек ведет малоподвижный образ жизни (работа в офисе), то его рацион должен составлять для мужчин 2500 калорий, а для женщин - 2000 калорий.

Эти цифры приведены для обычного ритма жизни. А нас интересует, как считать калории, чтобы похудеть.

Collapse )