luvida

Categories:

Смех без причины...

Вы любите смеяться?
Нет, по-другому спрошу: вы умеете смеяться?
И часто ли вы смеётесь?
Не вежливо улыбаетесь, с усилием растягивая туго сомкнутые губёшки, а смеётесь – открыто, громко, не боясь сморщить кожу вокруг сощуренных глаз?

А между прочим, смех человеку очень полезен.
Он быстро снимает напряжение в теле, заряжает позитивными эмоциями и даже (!) помогает развить творческие качества. Не говоря уже о том, что очень помогает общению с другими людьми.

Научно доказано (и отнюдь не британскими учёными), что, когда человек смеётся, в его организме происходят биохимические и физиологические изменения: насыщение кислородом, выделение «гормонов счастья» —эндорфинов. А количество гормонов стресса от смеха уменьшается, и укрепляется иммунитет.

Так что, смейтесь на здоровье, кто умеет!

А кто не умеет, спрашиваете?
Вам остаётся лишь одно – научиться этому занятию.
Даже если вам не очень весело, попробуйте засмеяться, – и на душе у вас станет легче.

По мнению учёных, смех — это выработанный людьми «социальный рефлекс», поскольку, видя смеющегося или улыбающегося человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.
Улыбку поддерживают 17 мышц лица, а смех — 80. Исследования показали, что при смехе от мышц лица идут особые импульсы, которые благотворно влияют на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение.
Правда, некоторые женщины стараются меньше смеяться из-за боязни  появления морщин. Так это зря, потому что хохот тонизирует и заставляет работать лицевые мышцы..

Ещё несколько факторов в защиту смеха.
Весельчаки менее подвержены риску возникновения инфаркта.
Оптимисты болеют на 70 % реже, чем неулыбчивые пессимисты.
Хохот от души в течение получаса сжигает 550 калорий.
Одна минута смеха действует на организм, как 10 минут фитнеса.

Ну что, посмеёмся?


promo luvida november 15, 2013 07:19 381
Buy for 20 tokens
Меня зовут Любовь. Я всегда рада добрым людям, и мне совершенно безразлично, каков ваш рейтинг, СК, социальное положение, раса, гражданство или национальность. Пишу я обо всём, что происходило, происходит и, возможно, будет происходить со мной и вокруг меня. Со мной можно не соглашаться и даже…
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Error

default userpic

Your reply will be screened

Your IP address will be recorded 

When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →