?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Сохранить зрение!

Во что бы то ни стало надо сохранить зрение!
Это я себя уговариваю. И вас немножко…

В 21 год я нацепила на нос очки, и с тех пор их почти не снимаю.
Хотя нет. В последнее время я уже читаю и пишу без очков. Потому что – возраст, зрение как бы выравнивается: прежний минус уравновешивается возрастным плюсом. Но не так всё радужно, как хотелось бы.
Потому что с возрастом наши глаза подстерегают более опасные заболевания, которые и произность-то вслух страшно...
Тем более, что - компьютеры, телевизоры, смартфоны... Мы ведь практически круглые сутки живём. уткнувшись в них...

А я больше всего на свете боюсь потерять возможность видеть мир своими глазами.
Поэтому и выбрала для рецензии эту книгу:
1.





Автор книги Арсений Кожухов – племянник и ученик известного офтальмолога Святослава Фёдорова.
Книга написана легко и понятно, с примерами из практики, из жизни. И о жизни...

Вполне можно, утверждает, автор, отказаться от очков и линз, избавиться от астигматизма и косоглазия.
И в наших силах, было бы желание, избежать такого страшного заболевания глаз, как глаукома или катаракта.
Просто надо знать признаки их приближения и способы предотвращения.
2.



В книге много полезной информации о нашем зрении, а также даны советы, как его сохранить и улучшить, приведены упражнения для тренировки глаз: очень простые и, как пишет автор, довольно эффективные.

Издательство ЭКСМО
ОЗОН

Recent Posts from This Journal

  • А что это за домик? И что там за фигуры?

    Быть может, здесь детсадик? Театр или цирк? А может быть, здесь школа? Или кинозал? 1. Нет-нет-нет-нет-нет-нет-нет-нет! 2. Случайно…

  • Тихо сам с собою…

    А этот громко, тоже – сам с собою. И я сама с собою – про себя. Иду тихонько ранним-ранним утром, сама себе рассказываю что-то.…

  • Яркие краски восточного базара

    Жалуетесь. что не хватает яркого цвета зимой? А вот вам цветотерапия - Восточный базар в Москве, на Тишинке! "Тюбетейка" называется. Потому…

promo luvida november 15, 2013 07:19 382
Buy for 30 tokens
Меня зовут Любовь, пишу в своём журнале обо всём, что происходило, происходит и, возможно, будет происходить со мной и вокруг меня. Мой любимый печатный знак - смайлик, стараюсь обо всём писать с улыбкой. Со мной можно не соглашаться и даже спорить, но только не ругаться и не оскорблять моих гостей…

Comments

( 42 comments — Leave a comment )
suny_anny
Nov. 20th, 2017 11:15 am (UTC)
у Федорова вроде тоже книги есть
luvida
Nov. 20th, 2017 11:23 am (UTC)
Вот не знаю. А в этой и про Фёдорова написано.
amarok_man
Nov. 20th, 2017 11:18 am (UTC)
уже и так потеряно. А книжка будет полезна.
luvida
Nov. 20th, 2017 11:23 am (UTC)
Позже перепишу упражнения оттуда)
zheka_ural
Nov. 20th, 2017 11:18 am (UTC)
выдай пару секретов) гимнатиска для глаз пока основное что применяю
luvida
Nov. 20th, 2017 11:24 am (UTC)
Обязательно! Уже сама думала об этом.
suny_anny
Nov. 20th, 2017 11:18 am (UTC)
а еще советую почитать книги Мулдашева. Его книги однажды очень круто поменяли все мое мироощущение
luvida
Nov. 20th, 2017 11:24 am (UTC)
Я про него слышала. Знаю женщину, которая тоже изменила свою жизнь, побывав на его курсах.
(no subject) - suny_anny - Nov. 20th, 2017 11:28 am (UTC) - Expand
(no subject) - luvida - Nov. 20th, 2017 11:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - suny_anny - Nov. 20th, 2017 12:14 pm (UTC) - Expand
(no subject) - luvida - Nov. 20th, 2017 12:50 pm (UTC) - Expand
pupunia93
Nov. 20th, 2017 12:19 pm (UTC)
Полезная вещь, если потом использовать эти советы.
luvida
Nov. 20th, 2017 12:49 pm (UTC)
Кое-что перепечатаю оттуда позже...
livejournal
Nov. 20th, 2017 12:38 pm (UTC)
Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal центрального региона. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
luvida
Nov. 20th, 2017 12:50 pm (UTC)
Спасибо)
snow_alis
Nov. 20th, 2017 12:44 pm (UTC)
Эх мне уже поздно, разве что от катаракты, остальное все есть уже(
luvida
Nov. 20th, 2017 12:50 pm (UTC)
Это ты зря, Аллочка!
(no subject) - snow_alis - Nov. 20th, 2017 12:53 pm (UTC) - Expand
(no subject) - luvida - Nov. 20th, 2017 02:28 pm (UTC) - Expand
vagamadama
Nov. 20th, 2017 01:20 pm (UTC)
Тоже заметила, что зрение хуже стало.))
luvida
Nov. 20th, 2017 01:34 pm (UTC)
У меня глаза устают часто. Надо к офтальмологу...
innuleska
Nov. 20th, 2017 01:49 pm (UTC)
О, мне такая книга нужна! У меня зрение падает, и у ребенка с недавних пор :(
Спасибо за обзор!
luvida
Nov. 20th, 2017 02:27 pm (UTC)
Я думаю, она всем нужна.
Пожалуйста)
margarita_nik
Nov. 20th, 2017 02:25 pm (UTC)
глаукома или катаракта - органические заболевания глаз избежать нереально..
luvida
Nov. 20th, 2017 02:27 pm (UTC)
Сразу руки вверх - и слепнуть?
(no subject) - margarita_nik - Nov. 20th, 2017 02:52 pm (UTC) - Expand
(no subject) - luvida - Nov. 20th, 2017 02:53 pm (UTC) - Expand
olga_simonova
Nov. 20th, 2017 02:25 pm (UTC)

Полезности мы любим

luvida
Nov. 20th, 2017 02:26 pm (UTC)
Ага, только не всегда следуем им))
juliya_lambert
Nov. 20th, 2017 03:27 pm (UTC)
Ты права,зрение надо беречь
luvida
Nov. 20th, 2017 05:09 pm (UTC)
Реально пугает меня это дело, Лена)
(no subject) - juliya_lambert - Nov. 20th, 2017 05:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - luvida - Nov. 20th, 2017 05:25 pm (UTC) - Expand
valenki64
Nov. 20th, 2017 05:08 pm (UTC)
Рецензия - что надо! )
Ну, за зрение! )))
luvida
Nov. 20th, 2017 05:10 pm (UTC)
А потому что - от души.
(no subject) - valenki64 - Nov. 20th, 2017 05:19 pm (UTC) - Expand
(no subject) - luvida - Nov. 20th, 2017 05:24 pm (UTC) - Expand
frolixan
Nov. 20th, 2017 05:30 pm (UTC)
Я уже смотрел как зрение восстанавливать
luvida
Nov. 20th, 2017 05:48 pm (UTC)
И это хорошо )
mashashnaider
Nov. 20th, 2017 07:38 pm (UTC)

Глаза всегда надо беречь, это да)

В любом случае, лишний раз про упражнения полезно прочитать-вспомнить и сделать)

luvida
Nov. 20th, 2017 07:43 pm (UTC)
Права ты, Маша)
( 42 comments — Leave a comment )